Ganyň glýukoza derejesini nädip barlamaly?

Barmak urmak

Ine, şol pursatda ganyň şeker derejesiniň nämedigini bilýärsiňiz.Bu gysgaça surat.

Saglygy goraýyş toparyňyz synagy nädip etmelidigini görkezer we ony nädip dogry etmelidigiňizi öwretmek möhümdir - ýogsam nädogry netijeleri alyp bilersiňiz.

Käbir adamlar üçin barmak bilen barlamak synag däl we çaltlyk bilen adaty işleriniň bir bölegine öwrülýär.Beýlekiler üçin bu stresli tejribe bolup biler we bu düýbünden düşnükli.Thehli faktlary bilmek we beýleki adamlar bilen gürleşmek kömek edip biler - biziň bilen habarlaşyňtelefon belgisiýa-da süýji keseli bolan beýlekiler bilen söhbetdeş boluňonlaýn forum.Olar hem muny başdan geçirdiler we aladalaryňyza düşünerler.

Synag üçin şu zatlar gerek bolar:

• a ganyň glýukoza ölçeýjisi
• barmak gysýan enjam
• käbir synag zolaklary
• lancet (gaty gysga, inçe iňňe)
• iňňeleri howpsuz zyňyp bilersiňiz.

Bularyň birini ýitirýän bolsaňyz, saglygy goraýyş topary bilen gürleşiň.

Glýukometrlerdiňe bir damja gan gerek.Metrler gapjygyna syýahat etmek ýa-da gaplamak üçin ýeterlik däl.Islän ýeriňizi ulanyp bilersiňiz.

Her enjam görkezme gollanmasy bilen gelýär.Adatça, saglygy goraýyş edarasy täze glýukometriňiziň üstünden geçer.Bu bolup bilerendokrinologýa-da akepillendirilen süýji keseli mugallymy(CDE), aýratyn ideg meýilnamasyny düzmäge, nahar meýilnamalaryny düzmäge, keseliňizi dolandyrmak baradaky soraglara jogap bermäge kömek edip biljek hünärmen.4.

Bular umumy görkezmeler we ähli glýukometr modelleri üçin takyk bolmazlygy mümkin.Mysal üçin, barmaklar iň köp ulanylýan ýerler bolsa-da, käbir glýukometrler buduňyzy, biliňizi ýa-da eliňiziň et bölegini ulanmaga mümkinçilik berýär.Enjamy ulanmazdan ozal gollanmany barlaň.

Başlamazdan ozal

• Gan çekmezden ozal zerur zatlary taýýarlaň we ýuwuň:
• Üstünlikleriňizi düzüň
• Elleriňizi ýuwuň ýa-da alkogol paneli bilen arassalaň.Bu ýokançlygyň öňüni almaga kömek edýär we netijeleriňizi üýtgedip biljek iýmit galyndylaryny aýyrýar.
• Deriniň doly guramagyna rugsat beriň.Çyglylyk barmakdan alnan gan nusgasyny suwuklandyryp biler.Guramak üçin deriňize urmaň, sebäbi bu mikroblary döredip biler.

Bir nusga almak we synag etmek

• Bu proses çalt, ýöne ony dogry ýerine ýetirmek, özüňizi täzeden ýapyşmazlyk üçin kömek eder.
• Glyukometri açyň.Bu, adatça synag zolagyny salmak arkaly edilýär.Glyukometriň ekrany, zolaga gan goýmagyň wagty geler.
• Barmagyňyzyň gyrasyny, dyrnagyň ýanynda (ýa-da başga bir maslahat berilýän ýer) deşmek üçin karz enjamyny ulanyň.Bu, barmaklaryňyzyň ýassyklaryny karz bermekden az agyrýar.
• Barmagyňyzy ýeterlik ululykdaky damja çykýança gysyň.
• Gan damjasyny zolaga goýuň.
• Gan akmagy duruzmak üçin barmagyňyzy alkogol taýýarlaýjy paneli bilen pyçaklaň.
• Glyukometriň okalmagyna birnäçe pursat garaşyň.
• Gowy gan nusgasyny almakda köplenç kynçylyk çekýän bolsaňyz, elleriňizi akýan suw bilen gyzdyryň ýa-da çalt sürtüň.Özüňizi ýapmazdan ozal olaryň ýene gurandygyna göz ýetiriň.

Netijeleriňizi ýazga almak

Netijeleriňiziň sanawyny ýöretmek, size we saglygy goraýyş edarasyna bejeriş meýilnamasyny düzmegi aňsatlaşdyrýar.

Muny kagyz ýüzünde edip bilersiňiz, ýöne glýukometrler bilen sinhronlaýan smartfon programmalary muny aňsatlaşdyrýar.Käbir enjamlar hatda okalyşlary monitorlarda ýazýarlar.

Gan şekerini okamak esasynda näme etmelidigi barada lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetiriň.Bu derejäňizi peseltmek üçin insulini ulanmagy ýa-da ony ýokarlandyrmak üçin uglewodlary iýmegi öz içine alyp biler.