Köp adamlar, tutulmak ähtimallygyny ýokarlandyrmak üçin, ýumurtga wagtynda jyns gatnaşyklaryna gatnaşarlar.Ovumurtgalanmany gözegçilikde saklamagyň birnäçe usuly bar:
Ultrases barlagy
Ovumurtgalanmak üçin ultrases barlagy takyk we täsirli.Ultrases arkaly follikulalaryň ösüşine, endometrial galyňlygyň üýtgemegine we ýetişen follikulalaryň üstünlikli kowulyp biljekdigine gözegçilik edip bileris.Ultrases barlagy wagtynda näsazlyklar ýüze çyksa, lukmanlar näsagyň ýagdaýyna baglylykda öz wagtynda bejeriş çärelerini görerler, follikulalaryň we endometriumyň ösüşini gowulandyrar we göwrelilik ähtimallygyny ýokarlandyrar.Şeýle-de bolsa, ultrases barlaglary lukmançylyk edaralarynda hünärmenler tarapyndan geçirilmeli we häzirki zaman adamlar hiç wagt hassahana baryp bilmeýärler.
Ovulýasiýa synag zolagy
Ovumurtgalyga gözegçilik etmek üçin hassahana gitmekden başga ýol barmy?Öýde ýumurtga gözegçilik edip bilersiňizmi?Köplenç ulanylýan we ulanmak aňsatpeşew ýumurtgasynyň synag kagyzy. Ovulýasiýa synag zolaklarypeşewdäki lýuteizleýji gormonyň derejesini barlamak üçin ulanylýar.Adatça, yumurtlamadan 24 sagadyň dowamynda peşewde lýuteizleýji gormonyň iň ýokary derejesi bolar.Bu wagt, ýumurtga synag zolaklaryny barlamak üçin ulanylanda, synag çyzygynyň hem gyzyl reňkdigi we reňkiniň dolandyryş çyzygyna ýakyn ýa-da has garaňkydygy anyklanar.Adaty aýbaşyly aýallar üçin, aýbaşydan 10-njy günden başlap (aýbaşy güni, aýbaşy aýynyň ilkinji güni hasaplanýar we geljekde, eger aýbaşy şu aýyň 1-sinde bolsa, onda 10-njy gün) aý, aýbaşy aýynyň 10-njy güni hasaplanýar), gözegçilik etmek üçin öýde peşew ýumurtgasynyň synag zolaklaryny ulanyp başlaýarlar.Irden bir gezek we agşam bir gezek synagdan geçiriler.Ovumurtgalanma ýok bolanda, peşewiň yumurtlamasy synag kagyzy gyzyl çyzyk görkezýär we ýumurtga tarap, peşew ýumurtgasynyň synag kagyzy iki gyzyl çyzyk görkezer.Iki sany gyzyl çyzyk meňzeş reňkde ýüze çyksa, ýumurtganyň 24 sagadyň içinde bolup biljekdigini görkezýär.Ovumurtgalanma döwri bolan iki gyzyl çyzygy gören güni, iki adamyň arasyndaky jynsy gatnaşyk, göwrelilik ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
aýbaşy aýlawy
Ovumurtgalanma döwrüni aýbaşy aýlawyna görä hasaplap bilersiňiz.Aýbaşy aýlawy yzygiderli bolsa, ýumurtgalanma senesi indiki aýbaşy aýlawynyň ilkinji gününden 14 gün soň hasaplanar.Mysal üçin, döwüriňiz 15-den başlasa, 15-14 = 1.Adatça, 1-nji ýumurtga güni.
Bedeniň esasy temperaturasy
Bedeniň esasy temperaturasy, esasy ýagdaýda adamyň bedeniniň gyzgynlygyny aňladýar.6-8 sagat ýa-da ondanam köp ýatyň we iýmän, içmän ýa-da gürlemän oýanyň.Birinji hereket, eýýäm silkilen simap termometrini alyp, diliň aşagynda 5 minut saklamak, soňra günüň esasy temperaturasy bolan şol wagt termometrdäki temperaturany ýazga almakdyr.Şeýlelik bilen, azyndan 3 aýbaşy aýlawy üçin yzygiderli oýananyňyzda bedeniň temperaturasyny ölçemeli.Her temperatura nokadyny çyzyk bilen birleşdirmek, bedeniň esasy temperaturasyna öwrülýär.Umuman, ýumurtgalanmazdan ozal bedeniň gyzgynlygy 36,5 below-dan pesdir.Ovumurtgalanma wagtynda bedeniň gyzgynlygy birneme peselýär.Ovumurtgalanandan soň, progesteron ortaça 0,3 ℃ 0,5 to ýokarlanyp, bedeniň gyzgynlygynyň ýokarlanmagyna sebäp bolar, bu indiki aýbaşy aýlanyşyna çenli dowam eder we soňra asyl temperatura derejesine gaýdyp geler.Bedeniň gyzgynlygyna aňsatlyk bilen päsgel berip bilýän uky, oýanmak, fiziki kesel we jynsy işjeňlik ýaly faktorlar sebäpli, bedeniň bazal temperaturasyny ölçäniňizde takyklygy üpjün etmek üçin ýeterlik uky bolmaly we möhüm duýgy üýtgemelerinden gaça durmaly.Mundan başga-da, uzak möhletli ýazgy işleri we retrospektiv gözegçilik etmek zerurdyr.Bedeniň gyzgynlygynyň pes temperaturaly we ýokary temperaturaly fazalaryndan emele gelen bipaziki beden temperaturasy, yumurtlamanyň ýüze çykandygyny görkezip biler, ýöne yumurtlamanyň haçan ýüze çykýandygyny takyk kesgitläp bilmez.Şonuň üçin bedeniň temperaturasyna baglylykda ýumurtga gözegçilik etmekde käbir çäklendirmeler bar.
Yzygiderli öý işi “zatlary goýbermek” ýaly gowy däl
Aýallaryň yumurtlama wagty aslynda doly kesgitlenmedi we standartlaşdyrylmady.Ovulýasiýa daşky gurşaw, howa, uky, emosional üýtgemeler, jynsy durmuşyň hili we saglyk ýagdaýy ýaly faktorlara aňsatlyk bilen täsir edýär, netijede ýumurtgalanmagyň gijikmegi ýa-da wagtyndan öň bolmagy, hatda goşmaça ýumurtga bolmagy hem mümkin.Mundan başga-da, aýal köpeliş ulgamynda sperma we ýumurtgalaryň iň köp ýaşamak wagty barada gutarnykly netije ýok, şonuň üçin emeli hasaplanan ýumurtga döwründen öň we soň garaşylmadyk ýumurtga bolup biler.Şonuň üçin göwrelilige taýýarlyk öý işi üçin belli bir gün bilen çäklenmeli däldir we ýagdaýlara görä adamyň köpeliş ukybyna has laýyk gelýär.Aljyraňňylyk bar bolsa ýa-da göwrelilik taýýarlygyndan alty aýdan bir ýyla çenli hiç hili netije bolmasa, her kime henizem köpeliş lukmanyndan hünär kömegi maslahat berilýär.
Iş wagty: 07-2023-nji sentýabr